Все тонкости аюрведического массажа
С каждым годом уровень стресса на жизненном пути неизбежно повышается. Таковы недостатки современного образа жизни, которые очень негативно сказываются на женском населении планеты. Организм женщин ослабевает и нуждается в восстановлении, где особую роль играет аюрведический массаж.
Этот вид восточного массажа является прекрасным методом исцеления организма от физических и психологических нагрузок. Он помогает достичь глубокого расслабления, снять мышечные блоки, очистить и омолодить организм.
Что такое аюрведический массаж?
Древнеиндийская медицина Аюрведа считает, что человек это единство разума, тела и духа. Поэтому и одноименный массаж направлен на восстановление утраченного равновесия. Это уникальная техника глубокой проработки мышц и органов тела с использованием целебных масел и трав для естественного исцеления организма и восстановления энергетического баланса.
С помощью такого массажа добиваются следующих основных эффектов:
— глубокой релаксации;
— снятия стресса и любого напряжения;
— улучшения кровообращения и лимфодренажа;
— очищения организма от шлаков и токсинов;
— оздоровления суставов, кожи;
— устранения мышечных зажимов;
— избавления от боли;
— повышения умственной активности и уровня гормона радости;
— укрепления иммунитета.
Какие массажные масла используют?
Выбор масла зависит от конституции человека, наличия проблем со здоровьем и его внутреннего дисбаланса тонких жизненных энергий. Как гласит Аюрведа есть три жизненных энергии: Вата, Питта, Капхи. Если признаки дисбаланса отсутствуют, то масло выбирают подходящее для доминирующей энергии:
— вате нужны согревающие масла, такие как миндальное, кунжутное, горчичное, касторовое;
— питте подойдут масла с охлаждающим эффектом, это оливковое или кокосовое;
— капхи выбирают теплые масла, например, кукурузное, горчичное, кунжутное, подсолнечное.
Также существуют специально разработанные масла для аюрведического массажа, которые применяют для конкретных заболеваний.
Противопоказания к применению массажа
Как и любой другой медицинский метод лечения организма, аюрведический массаж имеет свои противопоказания:
— аллергия на масла и травы;
— жар, простуда, лихорадка;
— насморк;
— кашель;
— острая стадия заболеваний кожи;
— нарушение пищеварения;
— отечность;
— беременность;
— критические дни;
— переломы;
— наличие онкологических заболеваний.
Аюрведический массаж прекрасный способ обновить свой организм. Для максимального эффекта его необходимо проводить курсами и сочетать с диетой, занятиями спортом. Это прекрасный способ улучшить самочувствие и поднять настроение.
Массаж в Ростове
+7 (904) 448-20-55